如何解决眼疲劳真正达到保护视力的目的？

时间:2008-05-05 20:12:28 来源:山东照明网作者:山东照明网编辑

人一直在同一环境下或长时间在同一速度上乘车总容易感到疲劳，人的双眼也如此，同样在一种光线下，同一照度下从事眼力劳动也会使双眼感到疲劳，这就要从主观上和客观上两个方面来解决问题：主观上涉及到人的用眼卫生、姿势、习惯、身体素质及用眼的时间长短等，总的来说每个人眼睛的感度和适度都不一样，要因人而异。客观上涉及到光源灯具、照明布光及其光的均匀度、显色性。要求对光亮度的调节适中，太亮和太暗都不适宜。
光发出可见光和不可见的紫外光和红外光。人在看书的过程中，所看到的是可见光380～780nm。因此要保护好自己的眼睛。